Kyyneleet eivät ole merkki heikkouden. Ne ovat merkki kivusta sydämen tai kokemasi onnen. Ei ole heikkoutta näyttää tunteitaan, kun jokin asia kehossasi kuormittaa.  Ei ole heikkoutta näyttää iloaan kera kyyneleiden, kun elämässään on kohdannut onnen.  Älä patoa sisällesi kyyneleitä. Ne odottavat sisältäsi ulospääsyä. Etsi lähellesi ihmisiä, joille voit näyttää aidot tunteesi.  He kuuntelevat syysi  ilon ja surun kyyneleisiin. He iloitsevat yhdessä kanssasi tai kuivaavat kyyneleesi.  Älä häpeä kyyneleitäsi. Ne ovat merkki: On asiaa sydämelläsi. 

Joulu Juhla keskitalven. Valo alkaa voittaa pimeyden.  Se mieltä piristää  ja ihmiset saa hiljentymään.  Jouluevankeliumista kuulla voi kuinka enkeli viestin toi. On Herra syntynyt maailmaan. Sitä nyt kansa juhlistaa saa kukin omalla tavallaan.  Voi viettää aikaa kanssa ystävien ja läheisten. Muistaa ystäviä kanssa korttien ja lahjojen.  Syödä jouluruokaa hyvää. Niistä hetkistä muistoihin jää jotain pysyvää.  Hyvää ja ikimuistoista joulua kaikille!

   Toipumisen enkeli luokseni tänään lenteli. Ehkä pian hellittää sairaus tää ja voin jatkaa normaalia elämää. Enkeli minulle voimaa antaa ja yli vaikeiden aikojen kantaa. On enkeli minun vierellä niin hyvinä kuin huonoina päivinä.                                            -Runollinen-

Rintakehässä on tunnen sen. Kivun, jota pian enää jaksa en.  Pelottaa mitä tämä on yksin olo on lohduton. Kumpa halaisit minua hetken ehkä silloin kipua tuntisi en.  Laittaisit käden päälle rintakehän.  Voisitko sinä tehdä tämän? Saisinko hetken olla lähelläsi? Tuntea sinun välittäväsi.  Muuta en mä tarvitse, kun pääsisin hetkeksi sun lähelle.  Saisin hetken olla lähellä. Tuntea olevani tärkeä. 

Anteeksi on välillä vaikea antaa, mutta raskasta on myös kuormaa sydämellään kantaa. Raskaammaksi tekee se,  ettei toinen edes välttämättä kuuntele tai ymmärrä tekemäänsä virhettä. Pitää itseään syyttömänä.  Sinä tunnet sisälläsi tuskan sen. Painolastin keskellä sydämen.  Muistathan että sinulla on oikeus  kaikki tunteet kokea.  Käsitellä asia sydämessäsi haluamalla tavalla. Sinua helpottaisi, että voisit sisälläsi asian anteeksi antaa. Ei tarvitsisi taakkaa enää sydämellään kantaa. Asian käsitteleminen vie oman aikansa. Niin sinulla, minulla tai kellä tahansa. Saattaa takapakkiakin tulla, mutta kiire ei ole mihinkään sulla.  Vähitellen painolasti kevenee eikä asian ajattelu enää niin kipeää tee.  Olet ansainnut keveän sydämen. Olethan sinä arvokas ihminen.  -Runollinen-

Kirjoitan runon. Ajatukseni siihen punon. Runoihin sisältyy surua, kaipausta, onnea ja iloa. Tunteita mitä milloinkin saan elämässäni kokea. Kirjoittaminen auttaa minua käsittelemään asioita. Silloin asiat eivät niin paljon sydäntäni kuormita. Myös iloiset asiat haluan runoissani jakaa, jos niistä joku toinenkin hymyn huulilleen saa. En tätä taitoani tahdo enää piilottaa vaan kerron muillekkin mitä sydämelläni on sanottavaa. Jos runoni jollekkin iloa toisi hänen sydämeen hellästi puhaltaisi. Poistaisi surun, tuskan, ikävän tai jopa kivunkin viiltävän. Saisi sydämeensä  lämpöä, rauhaa, onnellisuutta tai tunnetta jotain aivan uutta. Sinulle tahdon toivottaa onnellista tulevaisuutta! -Runollinen-

Voi sydämessään tuntea sen läheisten ihmisten välittämisen. Voi sydämessään tuntea sen  auttamisen ystävien tärkeiden. Voi sydämessään tuntea sen kodin lämmön ja rakkauden. Voi sydämessään tuntea sen joulun sanoman ainutlaatuisen. -Runollinen-

Kauneus, kun sitä ihmisellä ole ei,  paha maailma ja huono itsetunto sen pois vei. Toivoisi olevansa kaunis toisten silmissä, mutta sitä näe ei, kun oma vääristynyt kehonkuva on sen esteenä. Kauneus tulee sisältä ihmisen, kun on hyväksynyt kehon itselleen "virheellisen" ja ymmärtää sen olevan juuri sellaisena täydellinen. Ei keho selviä elämästä ilman arpea, ruhjetta, mutta se on antanut sinun kokea  monta unohtumatonta kokemusta. Arvet operaatioiden ovat jopa pelastaneet sinun hengen. Arvet raskauksien  ovat antaneet sinun kokea raskauden ja äitiyden mahdollisuuden. Sinun täytyisi arvostaa kehoa sellaisena kuin se on tai muuten olet onneton. Ei kaikkien ihmisten tarvitse samanlaisia olla, jokaista on siunattu omanlaisella keholla. Muistathan sen, on kehosi kaiken rakkauden arvoinen. -Runollinen-

Sinut mummu tänään saattohoitoon saattelimme. Kyyneleet valuivat poskillemme. Sinä mummu olet rakas ihminen, toista sinun kaltaista tunne en. On meillä monta hyvää muistoa. Ne talletan sydämeeni kultaisilla reunuksilla.  Sinusta luopuminen tekee kipeää. Sydämeen ikuinen muisto sinusta jää. Hyvää matkaa mummu, kun aika on. Sinä olet korvaamaton. Kiitos kaikesta <3 -Runollinen-

Kun ihminen vakavasti sairastuu, ei sairauden vakavuutta voi tietää kukaan muu. Ystävät voivat olla tukena, lohduttaa ja kuunnella. Sairauden kohdatessa myös ystävyys punnitaan. Onko ystävä sairastuneen tukena, haluaako hän ystävän vierellä kulkea. Ei tarvitse löytää oikeita sanoja voi olla vain lähellä ja kuunnella. Sairastunut saa kokea olevansa tärkeä. Hänen ei tarvitse murhettaan kätkeä. Hänestä välitetään kera sairauden. Sairaus ei ole este ystävyyden. -Runollinen-